Jeudi 20 novembre 2008
19H00: Sonneries du téléphone mobile, voitures qui passent,laptop sur les genoux
3G connected, mobile collé à l'oreille, lecture des 50 mails non lus de la journée, le souffle court, le coeur s'accélère le cerveau se ralenti, je satureeeeeeeeeeee, je Surchargeeee Aie,
Aie, AiE
Source photo http://www.photo-libre.fr
UN PEU DE MUSIQUE PENDANT VOTRE VISITE
?
VOUS SOUHAITEZ
(cliquez sur les liens situés sous les mots clés: AGIR, IDENTIFIER...)
AGIR (quels remédes à) . Rubriques N° 7
7. Découvrez les bienfaits du shiastu?
7. Respirer pour équilibrer le corps et la tête ?
7. S'entraîner à la cohérence cardiaque
8. Quelques compléments alimentaires utiles en cas de fatigue
IDENTIFIER (les causes de surcharge) - lien vers un questionnaire en ligne
http://capitalsante.lexpansion.com/expansion_facteur/visite/questionnaire1.asp
CONNAITRE (les effets sur le corps). Rubrique N° 4
4. Les réactions du corps face à la surcharge cognitive ?
EVALUEZ (mon niveau de surcharge). Rubrique N° 2 et 6
2. Evaluez mon niveau de surcharge cognitive ?
6. La voie du milieu
DEFINIR (j'aime ou j'aime pas la) . Rubrique N° 5
5. J'aime ou je n'aime pas la surcharge cognitive?
COMPRENDRE (les mécanismes en jeu). Rubrique N° 3,
3. La surcharge cognitive c'est quoi ?
ET/OU les définitions qui suivent en cliquant sur les liens.
link,
http://tecfa.unige.ch/staf/staf-k/michel/staf11/p4/surcharge.html
(cliquez sur les liens situés sous les mots clés: AGIR, IDENTIFIER...)
AGIR (quels remédes à) . Rubriques N° 7
7. Découvrez les bienfaits du shiastu?
7. Respirer pour équilibrer le corps et la tête ?
7. S'entraîner à la cohérence cardiaque
8. Quelques compléments alimentaires utiles en cas de fatigue
IDENTIFIER (les causes de surcharge) - lien vers un questionnaire en ligne
http://capitalsante.lexpansion.com/expansion_facteur/visite/questionnaire1.asp
CONNAITRE (les effets sur le corps). Rubrique N° 4
4. Les réactions du corps face à la surcharge cognitive ?
EVALUEZ (mon niveau de surcharge). Rubrique N° 2 et 6
2. Evaluez mon niveau de surcharge cognitive ?
6. La voie du milieu
DEFINIR (j'aime ou j'aime pas la) . Rubrique N° 5
5. J'aime ou je n'aime pas la surcharge cognitive?
COMPRENDRE (les mécanismes en jeu). Rubrique N° 3,
3. La surcharge cognitive c'est quoi ?
ET/OU les définitions qui suivent en cliquant sur les liens.
link,
http://tecfa.unige.ch/staf/staf-k/michel/staf11/p4/surcharge.html
APPROFONDIR
http://www.slideo.com/article.php?id=1306
http://www.guerir.fr/livre-guerir-stress-anxiete-depression-sans-medicament-psychanalyse
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