COMPLEXITE ,BIEN-ETRE, PERFORMANCE

19H00: Sonneries du téléphone mobile, voitures qui passent,laptop sur les genoux 3G connected, mobile collé à l'oreille, lecture des 50 mails non lus de la journée, le souffle court, le coeur s'accélère le cerveau se ralenti, je satureeeeeeeeeeee, je Surchargeeee Aie, Aie, AiE  
Source  photo  http://www.photo-libre.fr

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UN PEU DE MUSIQUE PENDANT VOTRE VISITE ?

VOUS SOUHAITEZ
 (cliquez sur les liens situés sous les mots clés: AGIR, IDENTIFIER...)

AGIR (quels remédes à) . Rubriques N°
10. PEPS PEOPLE  

7. Découvrez les bienfaits du shiastu?

7. Respirer pour équilibrer le corps et la tête ?

7. S'entraîner à la cohérence cardiaque

8. Quelques compléments alimentaires utiles en cas de fatigue

9. Jouer ou écouter de la musique affûte le cerveau

CONNAITRE (les effets sur le corps). Rubrique N°
4. Les réactions du corps face à la surcharge cognitive ?

11. A la découverte de notre cerveau

12. Les étonnantes capacités du cerveau

EVALUEZ (mon niveau de surcharge). Rubrique N°
2. Evaluez mon niveau de surcharge cognitive ?
6. La voie du milieu

DEFINIR (j'aime ou j'aime pas la) . Rubrique N°
5. J'aime ou je n'aime pas la surcharge cognitive?

COMPRENDRE  (les mécanismes en jeu). Rubrique N°
3. La surcharge cognitive c'est quoi ?
ET/OU  les définitions qui suivent en cliquant sur les liens.
link, 
http://tecfa.unige.ch/staf/staf-k/michel/staf11/p4/surcharge.html

  APPROFONDIR 

 http://www.slideo.com/article.php?id=1306
http://www.guerir.fr/livre-guerir-stress-anxiete-depression-sans-medicament-psychanalyse

 link

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